Diario de ana tais, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
2381 kcal Grasa: 98,31g | Prot: 58,55g | Carbh: 313,02g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Suco de Acerola, Garoto Chocolate Meio Amargo. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo, Garoto Chocolate Meio Amargo, Panelada, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate Meio Amargo. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo, Bolinha de Queijo, Suco de Abacaxi, Pastel de Pizza, Degli Amici Pizza de Frango . Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Bolo de Leite Ninho. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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