Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 38,35g | Carbh: 187,88g.
Desayuno: Brownies, Brownies dengan Lapisan (Gula), Bolu Pisang. Almuerzo: Gula Pasir, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu, Bayam, Bimoli Minyak Goreng. Cena: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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