Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 100,99g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Каша Пшенная на Воде, Energy Pro Multi Protein Coconut Cream , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Almuerzo: Mogyi Попкорн Карамельный, Mogyi Попкорн с Кокосом , O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Баклажанная Икра, Коричневый Рис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красный Лук, Щавель, Кинза, Помидор Сливка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Cena: Миндаль Миндаль Сырой. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленика Батат с Морской Солью, Midori Морская Капуста с Кимчи , Gross Hertz Витамин C. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Степпер+гантели - 1 hora, Step - 1 hora, Apple Health - 6 horas y 40 minutos, Тренировка на балансировочной подушке - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|