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9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*5
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 57,91g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: 愛之味 純濃燕麥, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (21克). Cena: 歐維氏 70%黑巧克力, 海帶（加醬油）, 自由神 蒟蒻, 高麗菜, 雞胗, 白蘿蔔, 巧益 大溪豆乾. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwork666
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