Diario de watomi, 27 sep. 20

Perfil de watomi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Oj chyba za mocno spadła mi motywacja i do połowy października nie zrobię BF10%.

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:

1307 kcal

Grasa: 44,41g | Prot: 105,24g | Carbh: 123,44g. Desayuno: Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Winogrona. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Cena: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Ryż. Pasa Bocas / Otros: Miami Hopki. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

a ile teraz?

27 sep. 20 por el miembro: vibo69

Myślę że ok 14%, ale dużo imprez wpada na których muszę być. Od trzech tygodni stoi waga a i czasem podjadam. Motywacja przez stojąca wagę zbliża się do "0" a i nie trenuję i nie ruszam się tyle ile bym chciał.

27 sep. 20 por el miembro: watomi

a u mnie rekompo. wga w miejscu a sila rosnie. czyli mieso musi tez rosnac. za tydzien bede robil pomiary ;)

27 sep. 20 por el miembro: vibo69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de watomi

Ver la Historia Completa

Diario de watomi, 27 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de watomi