Diario de hanagrc, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
608 kcal Grasa: 12,67g | Prot: 43,81g | Carbh: 86,67g.   Desayuno: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Indonesian Fried Tempeh, Oyster Sauce , Spinach , Oyster Mushroom, Curd. Cena: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink. más...
106 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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