Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 126,59g | Carbh: 169,14g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Молоко, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Almuerzo: Говядина Постная, Рыбный Суп, Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные. Cena: ВкусВилл Страчателла, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Чай, Семга Отварная, Цветная Капуста на Пару, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Чай, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, ВкусВилл Страчателла, Гранат. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|