Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 178,41g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Nestlé Kit Kat Dark, Salada de Maionese, Batata Assada, Alface, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Cena: Vinho Merlot, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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