Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 57,33g | Carbh: 122,30g.
Desayuno: Tahu Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Gula Putih, Garam, Gula Merah, Bengkuang, Kecambah, Bawang Putih. Cena: Telur Goreng, Ikan Tongkol Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yogurt, Yogurt. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
hiit cardio - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarpjw
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