Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 77,10g | Prot: 86,24g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры. Almuerzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Грибы Маслята, Терпуг, Картошка Печеная. Cena: Дыня Торпеда, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Джюгас Сыр Пармезан, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Активиа Йогурт без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|