Diario de AyliinKim, 28 sep. 20

Hampir 4 bulan defkal uda turun 4.5kg ya walopun masih sering makan yg digoreng, 2 bulan belakangan rajin lari+jalan+ wo chloe ting sama emi wong, pelan pelan, santai dietntya. cuma emang susah banget ngecilin paha sama betis, ada saran?

51 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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894 kcal

Grasa: 40,92g | Prot: 81,66g | Carbh: 53,57g.   Almuerzo: Belfoods Chicken Sausages,  Soft Silken Tofu ,  Tempeh (Cooked) . Cena:  Soft Silken Tofu ,  Chicken Breast,  Nasi Putih. más...

67 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...