Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 74,29g | Prot: 180,58g | Carbh: 288,78g.
Desayuno: Сахарный Песок, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Юбилейное Печенье Традиционное, Яичный Белок, Яичный Желток, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|