Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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141,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 166,21g | Carbh: 131,31g.
Desayuno: Naartjie, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almuerzo: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Scrambled Egg , Woolworths Banana, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Strawberries, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Orange, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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