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ernesto.julian1
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28 sep. 20
Diario de ernesto.julian1, 28 sep. 20
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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍 bleibt gesund 👍
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2020:
505 kcal
Grasa: 28,53g | Prot: 18,40g | Carbh: 45,68g.
Desayuno:
Kiwi, Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
hab ausversehen statt annehmen ablehnen geklickt. müsstest noch mal fragen wenn du möchtest. guten Morgen 🤘
27 sep. 20 por el miembro:
Alphacordi
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