Diario de maxochadam, 28 sep. 20

Perfil de maxochadam | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😊 Lyckades motstå äta godis igår kväll. Orden från en av er här hägrade i huvudet- är det värt det?. Tack du underbara människa för att du fick mig att åtminstone motstå frestelsen en dag. Nu ser vi om vi lyckas ytterligare en dag 💪

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

1894 kcal

Grasa: 84,43g | Prot: 56,79g | Carbh: 220,62g. Desayuno: Pågen Lingongrova (36g), Lätta Smör, Arla Filmjölk, Kellogg's Corn Flakes, Gouda eller Edamer Ost. Almuerzo: Chili Con Carne med Bönor. Cena: Pommes Frites, Lithells Grillkorv. Pasa Bocas / Otros: Bonjour Kanelbulle, Cloetta Polly Original, Twix Twix, Snickers Snickers. más...

2600 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 30 minutos, Pedestrismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Jag brukade ha svårt att motstå sötsuget, men för det mig var det mest svårt i början, nu går det lättare så kämpa på!! Sötsuget är starkt men du är starkare!!😉😉

28 sep. 20 por el miembro: emy.felicia

Tack 😊. Sötsuget hos mig är väl ingrott så svårt att motstå, men jag kämpar.

28 sep. 20 por el miembro: maxochadam

bra jobbat 👍 Tre dagar sedan börjar sötsuget avta. men det är tre jobbiga dagar. klarar du dem har du tre småjobbiga dagar framför dig. därefter är sötsuget borta. tills du trillar dut igen. då är det bara att börja om. jag har kommit över de tre första helvetesdagarna med sötsug och är nu inne på 1 vecka. 2 veckor kvar. kan jag så kan du, eller hur? du anar inte hur mycket jag älskar choklad. kämpa på. du klarar det!🤗

28 sep. 20 por el miembro: killjoy_20

Killjoy jag ska kämpa 💪

28 sep. 20 por el miembro: maxochadam

Bra. Jag håller ögonen på dig 😉

28 sep. 20 por el miembro: killjoy_20

Jättebra o tänka så är det värt det NEEEEJ det är det inte 👊👍👍👍bra gjort

28 sep. 20 por el miembro: Öste

Härligt! Bra jobbat! 👏🥳

28 sep. 20 por el miembro: astho


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maxochadam

Ver la Historia Completa

Diario de maxochadam, 28 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maxochadam