Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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222 kcal
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Grasa: 5,51g | Prot: 19,73g | Carbh: 23,87g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Beyaz Ekmek, Badem, Kırmızı Erik. Pasa Bocas / Otros: Sakız (Şekerli). más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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