Diario de Shiras Mohamed, 28 sep. 20

no change us long weekend holiday
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
622 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 43,17g | Carbh: 40,47g.   Desayuno: Nescafe Classic, Scrambled Egg . Almuerzo: Nescafe Classic, Clover Gouda Cheese, Toasted White Bread . Cena: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Carrots , Beetroot. más...
18 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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Peso Histórico de Shiras Mohamed


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