Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 169,50g | Carbh: 245,93g.
Desayuno: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Freshona Giardiniera, Pomodori, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition All Time Protein, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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