Diario de skinyashka, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1324 kcal Grasa: 49,05g | Prot: 62,74g | Carbh: 163,35g.   Desayuno: Киевхлеб Соломка Сладкая, Сырники, Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Киевхлеб Соломка Сладкая. Cena: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Киевхлеб Соломка Сладкая. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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