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Cengizhan Gök
Diario
28 sep. 20
Diario de Cengizhan Gök, 28 sep. 20
Perfil de Cengizhan Gök
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
117,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
37,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2020:
62 kcal
Grasa: 0,37g | Prot: 9,48g | Carbh: 5,48g.
Desayuno:
Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Lor Peyniri.
más...
2451 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
tebrikler 👏
28 sep. 20 por el miembro:
GÛL XEVİER
Teşekkür ederim
28 sep. 20 por el miembro:
Cengizhan Gök
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