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tja Mutters 80er mit Bergischer Kaffetafel, ich hatte schon mit viel mehr gerechnet
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 54,88g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Milchkaffee, Mandarine, Weintrauben, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP Reine Buttermilch, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Basismüsli, Haferflocken, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Reis (Gekocht), Ratatouille. Cena: Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Gut & Günstig Doppelkeks, J. D. Gross Amidala, Giotto Giotto , Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 28 minutos, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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