Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 125,88g | Carbh: 25,37g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Shimeji na Manteiga, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Carnibol, Vigor Grego Protein Morango, Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabio Crossfit
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