Diario de cassiambc, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
790 kcal Grasa: 32,42g | Prot: 74,65g | Carbh: 49,42g.   Desayuno: Leite (Leite Integral). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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