Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 19,13g | Prot: 48,69g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Suco verde. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Alface. Cena: Sucao. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Proteína de Soja Isolada, Batavo Leite de Soja Zero, Bolo de maça s gluten vegano, Bolo de maça s gluten vegano. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandswho
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