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17 ago. 13
Diario de NANCY0506, 17 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
61 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2013:
509 kcal
Grasa: 21,63g | Prot: 44,54g | Carbh: 31,60g.
Desayuno:
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Café.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel).
más...
1646 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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