Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 54,33g | Carbh: 21,46g.
Almuerzo: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Cena: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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