Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 137,60g | Prot: 111,11g | Carbh: 117,93g.
Desayuno: Farinha de Frango. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Batata Doce, Batata Doce, Ovo Mexido, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina Assada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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