Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 74,60g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: Nasi Putih, Dimsum, Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Bubuk Cabai, Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Ikan Tongkol, Tumis kangkung. Cena: Bubuk Cabai, Tahu, Dimsum, Putih Telur, Kangkung, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Bolu tape, Roti, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Saltar la Cuerda - 23 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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