Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 87,29g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 75murilo
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