Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 96,57g | Prot: 143,86g | Carbh: 381,87g.
Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Nachos, orange, apple, Lean Cuisine Gri, Praeventia, Kashi. Cena: Myoplex, 2% milk, salmon, Baby potatoes. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle, Chocolate Milk, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasonfahy
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