Diario de alohaerba92, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
2645 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 172,32g | Carbh: 357,92g.   Desayuno: Prugne MIO, Pesche MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Almuerzo: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Cous Cous il Molino Chiavazza MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena: Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Gocciole Pavesi MIO, Pane Ciabatta MIO, Kinder Maxi MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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