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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 36,22g | Carbh: 88,96g.
Desayuno: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Berger Kümmelbraten. Cena: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mönchshof Kellerbier. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernesto.julian1
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