Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 184,91g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Crownfield Bran Flakes, Noci, Hero Light Mirtilli, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Peperoncino Banana Pepper, Kraft Mayonnaise Leggera, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Albume d'uovo, Uovo, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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