Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 46,37g | Carbh: 170,94g.
Almuerzo: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Buffa Manda Yoğurdu , Soğanlar, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de seozkal
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