Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 108 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 193,05g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Watermelon, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Almuerzo: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Skinless Chicken Breast. Cena: Smari Icelandic Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salmon. Pasa Bocas / Otros: Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
badansazi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arashbi2
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