Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 108,02g | Carbh: 239,10g.
Desayuno: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, sara lee bread 45, hazelnut coffee, milk. Almuerzo: fiber one cereal, salad, peanut butter, shrimp, banana, apple. Cena: catfish, matzo ball, steak. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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