Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 152,39g | Prot: 205,91g | Carbh: 351,41g.
Desayuno: Aveia, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Queijo Mozzarella, Guisado Teste, Abóbora Cabotia, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Penne, Swift Coração da Paleta. Cena: Lacta Ouro Branco, Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Quiche de Carne ou Peixe, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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