Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 129,65g | Carbh: 80,21g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Almuerzo: Espinafre, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: San Mar Psyllium, Whey BRN Foods Whey Protein, Aveia em Flocos, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabyrodrigues08
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