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Seguimos baixando.
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 124,51g | Carbh: 31,29g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Minuano Pele Frita de Frango. Cena: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo pronto aipim. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carina.mara
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