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吳品慧
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30 sep. 20
Diario de 吳品慧, 30 sep. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪(這個月誘惑太多、美食之旅也太多⋯不穩定的飲食習慣~😅😅😅)
43,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1095 kcal
Grasa: 46,74g | Prot: 84,64g | Carbh: 85,30g.
Desayuno:
雞蛋(整個), 芭樂, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 牛角麵包.
Almuerzo:
炒大白菜, 木炒耳, 豆干, 炒青菜.
Cena:
永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 香菇, 杏鲍菇, 家樂福 冷凍鯛魚片.
Pasa Bocas / Otros:
福義軒 芝麻蛋捲, MOS 熱紅茶.
más...
1578 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
你那麼瘦,才0.5😅😅
29 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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