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day3..bismillah semoga sllu konsisten..dan sabar dalam menikmati progress nya amien
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 56,93g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Mangga. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Buncis, Mentimun (Kupas). Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Semangka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aii bohaayy94
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