Diario de RolandSt, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
2004 kcal Grasa: 72,16g | Prot: 103,96g | Carbh: 228,60g.   Almuerzo: Kaffee mit Milch, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Lamm. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Mandelkekse, Pink Lady Äpfel, Früchtetee, Kamillentee. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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