Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2009
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1068 kcal
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Grasa: 25,90g | Prot: 80,52g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: skim milk, cheerios, pro complex protein shake, water, Banana. Almuerzo: country crossings singles swiss, chicken patty, potatoe, beets, lite bartlett pear halves, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. Cena: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, chicken breast, water. Pasa Bocas / Otros: lite bartlett pear halves, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. más...
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6120 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, ab crunches - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de loosinisfun
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