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Diddlina77
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30 sep. 20
Diario de Diddlina77, 30 sep. 20
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Es freut mich zu zusehen wie es mit kleinen Schritten abwärts geht ...das beflügelt ....wenn ich bedenke das ich mit 114,8 kg angefangen habe
105,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
20,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1218 kcal
Grasa: 40,31g | Prot: 50,97g | Carbh: 147,70g.
Almuerzo:
Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Exquisit Röschen Triologie.
Cena:
Radieschen, Champignons, Edeka Chili-Bohnen, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Knorr Salatkrönung, Milbona Skyr Pur.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hervorragend. Kannst stolz sein!
30 sep. 20 por el miembro:
DFens78
👌
30 sep. 20 por el miembro:
Bunte Teller
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