Diario de sashenka2113, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 34,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1879 kcal Grasa: 95,62g | Prot: 102,67g | Carbh: 153,24g.   Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Инжир, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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