Diario de Massimo Mascanzoni, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
772 kcal Grasa: 18,08g | Prot: 27,98g | Carbh: 126,53g.   Desayuno: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Farciroll, Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Fette Biscottate. Almuerzo: Toast, Toast. Cena: Tre Mulini Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
3565 kcal Ejercicio: Tabata - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...

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