Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 22,46g | Prot: 75,44g | Carbh: 65,17g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Papaia. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axpedrosa
|