Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 71,89g | Carbh: 171,69g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Ragazzo Bolinho de Carne, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Cena: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Naturale Granola Cereais e Frutas. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Santa Clara Ricota Fresca Light, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Santa Clara Ricota Fresca Light, Hellmann's Maionese Light, Molico Leite Desnatado. más...
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3970 kcal
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Ejercicio:
caminhada 7km 1:13 - 1 hora y 13 minutos, pedalada - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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