Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 106,28g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmalat Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brigadeiro, Qualy Margarina Cremosa, Tomates, Romana Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucasf4
|