|
Blutdruck: Li. > 119 / 79 /66
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 87,27g | Prot: 99,86g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Der Meistermetzger Bratwurst , Alnatura Eiweißbrot. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Coca-Cola Light Taste, Weich Gekochtes Ei, Coca-Cola Light Taste, Sölde Schinkenwurst, Aldi Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo Kokos Riegel, Banane, Corny Free Haselnuss. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|